0
Личностный рост

Как уведомления на смартфоне убивают ваше будущее

Утро начиналось с того, что, выключая будильник на смартфоне, я увидел несколько непрочитанных уведомлений из мессенджеров, социальных сетей и почты.

Убийство плана дня и жизнь по чужому сценарию

В это утро мне написали все: партнёры, подписчики, инвестиционный фонд, сотрудники и конечно дорогие друзья. Хотя, что греха таить, каждое утро на дисплее смартфона у меня приблизительно одинаковое количество непрочитанных.

Я протёр глаза и начал отвечать на сообщения, по очереди открывая приложения в которые они пришли. В каждом из этих приложений есть дополнительные каналы коммуникации со мной, например каналы в Telegram или лента Facebook. У меня это работает так, что когда я открываю приложение для ответа на сообщение, я неосознанно заглядываю в такие места и периодически задерживаюсь за чтением. Согласитесь, сложно удержаться от прочтения интересного и полезного контента на подобии этой статьи, особенно когда он для тебя актуален. А контентмейкеры как будто знают что и когда мне актуально и поэтому я частенько подвисаю в такие моменты на изучении материала и это утро не было исключением.

Всё бы ничего, но будильник звонил больше часа назад, поэтому нужно было срочно принимать душ, завтракать и ехать в офис. Пока я делал всё это, смартфон сигнализировал о ответах на мои сообщения. На них я отвечал по дороге в офис. В общем, день запланировать я не успел.

Красные ловушки с цифрами

В течении дня мне частенько требуется что-то посмотреть в смартфоне, кому-то позвонить или написать заметку. И когда я беру в руки смартфон, то вижу эти красные кружки с цифрами, которые так и манят нажать на себя, чтобы посмотреть что же под ними. И снова та же история: реакция на уведомление, ответ написавшему, лента. Частенько бывает такое, что через некоторое время я забываю зачем вообще взял в руки смартфон и откладываю до момента пока не вспомню.

Так же я проводил несколько встреч и обратил внимание на то, как люди теряют нить разговора после того, как им приходит сообщение. Люди так же как и я берут в руки смартфон и начинают «разгребать». А те, кто не «разгребает» прямо сейчас, иногда вообще как будто не здесь, они внутри себя продумывают ответы или анализируют что же им могли написать.

Что страшного в уведомлениях

Смартфон в ваших руках — это чей-то бизнес со своими интересами. Один из интересов — это продавать вам внутри сетей, в которых вы общаетесь. Но для того, чтобы вы общались и можно было показывать рекламу, вас в эту сеть нужно всегда возвращать. Именно поэтому так сложно бороться с желанием открыть непрочитанное: оно того самого цвета, того размера и той формы, чтобы вы хотели на него нажать.

Нет ничего плохого в общении, но вред постоянно сигнализирующего телефона в том, что он отвлекает от ваших целей. Ответы на сообщения утром вместо плана дня решает чужие задачи, но не ваши.

Концентрация внимания на важных вещах — это путь к успеху, но когда вас постоянно отвлекают на чужие задачи, то это внимание рассеивается и успех отдаляется. Если с этим не бороться, то ваше светлое будущее может не наступить.

Как быть?

Описанный выше день — это аллегория, но я действительно чувствовал нечто подобное раньше. Я затрагивал этот момент на своём канале Youtube в видео про личную эффективность.

Вам нужно понять, что нет срочных дел, которые важнее вашей концентрации на пути к вашей личной цели и не могут подождать. Вы должны брать в руки смартфон для решения своих задач и не переключаться на чужие. Вы должны всегда находиться в состоянии осознанности.

Решить проблему просто: отключите уведомления на смартфоне в мессенджерах и социальных сетях, так же отключите отображение количества непрочитанных на рабочем столе.

Знаете что произошло после того, как я отключил все уведомления? Ничего не произошло: никто не умер, я не пропустил ни одного срочного дела и никто на меня не обиделся за долгие ответы. Но я стал заходить реже в социальные сети и мессенджеры, у меня появилось больше времени, дела стали решаться быстрее потому что когда не отвлекают, не нужно постоянно заново вникать в задачу, искать вдохновение и тратить на это время.

Дайте себе разрешение отвечать людям когда вы сами этого хотите, а не когда они этого хотят. Дайте себе разрешение идти к своим личным целям не спотыкаясь о чужие. Если вы этого не сделаете, ваш путь будет долгим и возможно никогда не закончится.

Успехов!

Алексей Орфеев

Алексей Орфеев

Предприниматель, digital-маркетолог, growth-hacker. CEO Send&Sale

Leave a Reply